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全军官兵“身材大作战” 你的体重达标吗

华阳彩票   11-10 20:03

  “健身软件”为导弹号手塑型

  5月1日,,新修订的共同条令正式施行。其中,《中国人民解放军内务条令(试行)》明确规定,军人应当严格执行通用体能训练标准,落实军人体重强制达标要求。早在今年2月,《军事体育训练大纲》发布全军施行,就对军人体能、体重提出严格要求,充分体现“强军须强体、强体为打赢”理念。

华阳彩票  该旅通信营二连副班长王博,身高1.75米,体重90公斤。一次战术考核,他花了很长时间才穿上防护服,最终被判出局。新一代共同条令一发布,王博踏上减肥路。他每天下午坚持体能锻炼,晚上用手机健身软件进行辅助训练。

华阳彩票  5月1日,新修订的共同条令正式施行。其中,《中国人民解放军内务条令(试行)》明确规定,军人应当严格执行通用体能训练标准,落实军人体重强制达标要求。早在今年2月,《军事体育训练大纲》发布全军施行,就对军人体能、体重提出严格要求,充分体现“强军须强体、强体为打赢”理念。

华阳彩票  发射三营二连上等兵刘罗涛,身高1.67米,怎么吃都不长肉。过去,看着身边战友为减肥苦恼,他从没为体型担心过。然而,新修订的共同条令发布后,刘罗涛急了:原来体型过瘦也不达标。于是,刘罗涛每天减少锻炼量,在就餐时增加高热量、高蛋白食物的摄入,一个月下来增重到59公斤。光增重不行,,还得增肌。于是,刘罗涛下载健身软件,开始运动增肌。

  强军须强体 强体为打赢

全军官兵“身材大作战” 你的体重达标吗

  “我的目标:穿衣显瘦、脱衣有肉”“我的目标:甩掉肥肉,只剩肌肉”……该旅许多官兵都加入减肥塑形队伍。他们知道,未来战争中,军人体重绝不仅是形象好坏的面子问题,更是关乎战场上个人技战术能力发挥的生死问题。(尹伟杰 高明俊 杨永刚)

  火箭军某旅官兵正在进行体能训练。蔡伟晓摄

  记者打开他的健身软件后发现,这款软件将人体区分为上肢、核心区、下肢等几个部分,包括哑铃进阶、五维腹肌训练、跑步核心训练等上百套训练方法。每次训练短则2分钟,长则半小时,还能针对个人体能指标和训练记录,渐进性更新课目、增加训练量,针对性非常强,就像为使用者“私人订制”了健身计划。

  为营造科学塑型氛围,该旅对官兵加强减肥健身知识宣传教育,并依据运动生理学原理,结合体重不达标人员实际情况,逐人建立体能训练档案,科学制订体型管理计划。

  紧急拉动飞身上车,长剑出击占领阵地……这是导弹发射演练中,我们时常看到的一幕。然而,却有个别官兵体型偏胖,,跑步就位动作迟缓。新修订的共同条令发布后,军人体重成为强制达标内容,,这让火箭军某导弹旅一些官兵自觉加入到“体型规划”中去。

  发射二营下士聂东晓也为体型偏瘦而苦恼。他身高1.72米,体重56.5公斤。为了增重,聂东晓每天吃高蛋白、高脂肪食物,运动时也只是适当让自己出汗,体重很快就达标了。可前几天连里组织体能考核,聂东晓明显感觉体力不支,猛冒虚汗。这让他明白,增重也需增肌。

  “用手机健身软件练体型,这不是新鲜事。”该旅旅长李立弘告诉记者,不少体重不达标官兵都下载了健身软件,还有的拿出哑铃、弹力绳、腹肌滚轮等“法宝”。

华阳彩票  有人一心想减肥,但瘦成“闪电”的官兵却想增肌、增重。

  全军官兵无分机关基层、不论军种战位,严格落实军人体重强制达标要求,掀起强体能、塑体型、增体质热潮——

  军人体重不仅是关乎军人形象的“面子”问题,更是关乎未来作战成败的“里子”问题。良好体型可使军人在执行任务时拥有更好灵敏度与耐受力,也可使军人更好地发挥技战术水平。新一代共同条令首次明确了军人体重强制达标要求,为军人体重划标准,也就是在为实战划标准。于是,天南海北的军人开始了“身材大作战”。

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